白果有什么功效和作用

白果一般有滋阴、止咳、预防脑供血不足、增加血流量的作用。

1、滋阴：

白果是滋补的药材和食物，能延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。使患者皮肤变得红润。

2、止咳：

坚持适量摄入白果，对咳嗽、哮喘等问题有非常好的效果，但是要控制食用量。

3、预防脑供血不足：

白果能有效改善患者的个人记忆力，提高大脑功能，防止脑供血不足。

4、增加血流量：

白果还可以使患者身体的血管更通畅，增加血流量，改善心律不齐。建议患者避免过量食用白果，可能导致中毒。同时，不要生吃白果，以免抑制体内呼吸酶的活性。