累困乏力没精神的原因

劳累乏力没精神一般是不良生活习惯、贫血、心脏病、糖尿病和癌症等原因引起。

1、不良生活习惯：

如果平时没有良好的工作习惯，经常熬夜，睡眠时间严重不足。就会引起全身乏力，特别嗜睡的症状。

2、贫血：

患者体内血红蛋白含量低，容易导致身体各组织供氧不足，因此会出现全身乏力、嗜睡、乏力等症状。

3、心脏病：

心脏功能不好，心输出量减少，周围组织得不到充分灌注，也可能引起疲劳症状。

4、糖尿病：

在疾病的早期，典型的症状是疲倦和乏力。

5、癌症：

癌症是一种消耗性疾病，患者的身体素质会越来越差，经常处于疲劳无力的状态。平时应注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，远离各种危害身体健康的食物。在生活中多关注自己的心理健康，应以积极的态度面对生活。