舌苔厚黄可通过中药、针灸推拿、食疗及适当运动等方法进行调理。
1、中药:
在专业医师指导下,可口服清热利湿中药,如龙胆泻肝丸、四妙散、连朴饮等,用来清热解毒,排出体内的湿热。
2、针灸推拿:
可以选择中医理疗,如针灸、推拿曲池、风龙、引灵泉等穴位进行调理,建议由专业医生操作。
3、食疗:
结合食疗进行调理,如适当食用一些苦寒的食物,如苦瓜、马齿苋、芹菜、泥鳅等,西瓜、冬瓜、梨、绿豆等寒凉食物也可以解湿热。
4、适当运动:
适当的运动可以促进体内气血循环,排出体内湿热,如慢跑、散步、打球、跳舞等,但要注意运动量,尽量选择适合自己身体的运动项目。若通过调理不能缓解症状,需及时就医。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。