排湿气的表现是什么，有哪些症状

排湿气的表现一般为身体倦怠、食欲减退、腹泻等，通常会出现舌苔白腻、大便粘腻等症状。

1、身体倦怠

体内湿气比较重，可能会影响体内气血运行，常会出现身体倦怠现象，还可能会伴随头晕耳鸣、记忆力减退等症状。可以在医生的指导下，服用参苓白术散、附子理中丸等药物治疗。

2、食欲减退

湿气重还可能会影响脾胃功能，出现食欲减退症状，还可能会出现恶心、呕吐、腹胀等症状。患者可以遵医嘱口服藿香正气胶囊、人参健脾丸等药物治疗。

3、腹泻

体内湿气比较重，可能会影响胃肠功能，出现腹泻症状，随着病情的发展，可能会出现黏液脓血便、腥臭味大便等症状。患者可以遵医嘱口服复方黄连素片、飞扬肠胃炎片等药物治疗。

4、大便粘腻

如果患者长时间不运动，或者经常处于潮湿的环境中，会导致体内湿气过重。因为体内湿气过重，会影响脾胃的运化功能，还会导致大便粘腻，患者通常还会伴有口臭、食欲下降、腹胀、小便量少、舌苔厚腻等症状。建议患者平时要适当运动，如慢跑、打羽毛球等。可以排湿气，还可以通过针灸、艾灸、按摩等方式缓解症状。

5、四肢乏力

当患者体内湿气过重时，会导致气血循环不畅，四肢得不到营养支持，会出现四肢乏力的症状，通常还会伴有手脚冰凉、头晕等现象。建议患者在医生的指导下服用复方阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗。

日常生活中，患者应避免长期处于闷热潮湿的环境中，可适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，在一定程度上可促进湿气的排出。