产妇能吃鱼籽吗

产妇能吃鱼籽，鱼籽具有促进发育、增强体质以及养眼明目等功效。

1、促进发育：

鱼籽含有钙、维生素D等营养成分，能促进儿童骨骼发育，预防佝偻病，有利于儿童生长发育。

2、增强体质：

鱼籽含有卵清蛋白、球蛋白、卵粘蛋白、鱼卵鳞蛋白等优质蛋白质和多种微量元素，能增强体质，有助于提高抵抗力。

3、养眼明目：

鱼籽中含有大量的维生素A，是人眼不可缺少的主要合成成分。维生素A在眼部合成视紫红质，增强眼睛的视力，尤其是黑暗适应能力。因此，食用鱼籽可以保护视力。建议高尿酸、痛风的患者避免食用，因为鱼籽当中含有较多嘌呤，可能会导致病情加重。