孕妇按摩哪里能排便

孕妇按摩足三里穴位、合谷等穴位，或者顺时针按摩下腹部，都有利于促进胃肠蠕动，帮助大便排出。

如果便秘比较严重，还需要在医生的建议下用乳果糖口服液调理。当女性怀孕后出现大便干燥的异常情况时，不仅要通过揉捏促进大便的排泄，还要注意多吃含有粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、胡萝卜等。同时，还要注意多喝水，养成规律排便和适当活动的习惯，有利于排便。否则，如果女性大便干燥，容易引起便秘、痔疮和下腹痛，不利于胎儿的正常发育。

孕妇应该积极散步，做一些温和的家务来移动身体，促进胃肠蠕动，帮助排便。