孕妇晚期感觉胸闷气短,建议孕妇坐着时把枕头放在背上,这样可以缓解胸闷、呼吸急促和呼吸困难的症状。
如果女性在怀孕后期感觉胸闷气短,经活动以后好转,一般考虑是由于生理因素引起。因为在怀孕后期子宫增大明显,增大的子宫是会使膈肌上移,心脏向左上方偏移,并且在怀孕晚期全身血流量及血流的速度也加快,在劳累以后会出现心慌、胸闷的症状,应注意休息,避免劳累,保持室内空气流通、氧气充足、温度适宜,有利于缓解胸闷气短的症状。如果怀孕后期胸闷气短经以上的调理仍未缓解,不排除病理性因素导致,如早期的心功能不全、心律失常、肺部疾病等,建议及时到医院进行相应的检查,进一步排除,以免对母儿造成不利的影响。调整睡眠姿势,在怀孕的第三个三个月,孕妇应尽量采用半卧睡眠姿势。可以把枕头放在高处,尽量躺在左边,也可以把枕头放在后面。这样,会感觉更舒服。简而言之,应该使用最舒适、最有利于呼吸的姿势。手部按摩,用右手拇指和食指指甲按压另一只手的手指腹部约三秒。怀孕的母亲每天在业余时间可以用这种方式按摩,至少一天十次,这可以缓解怀孕期间的胸闷、呼吸急促和呼吸不良。不要吃太辣的食物,在怀孕的第三个三个月,避免食用胡椒、芥末和胡椒等重香料,这不利于孕妇的呼吸。
在日常生活中建议患者少吃油腻的食物以避免加重呼吸困难,在妊娠晚期,女性也应该适当锻炼,在室外呼吸新鲜空气可以改善这种情况。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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