同房要躺一个小时左右有助于怀孕。
同房之后建议最少在床上躺1个小时才有利于精子进入到宫腔当中和卵子结合形成受精卵,达到怀孕的目的。同房以后躺的姿势也有讲究,比如子宫是后屈后倾位的状态下,同房之后就建议趴在床上休息1个小时,因为子宫是后屈后倾位的情况下宫颈会紧贴在阴道前壁,精液会射在阴道后穹窿,如果精子想进入到宫颈当中,所走的路途就会比较长,如果趴在床上休息,宫颈就会浸泡在精液当中,精子所走的路途相对就比较短,在短时间内到达输卵管并在此等候卵子,如果已经排卵就会和卵子尽快结合形成受精卵。
在排卵期同房比较容易怀孕,如果女性月经正常,排卵期就是从月经第一天算起,第14天左右。怀孕的前提条件是精子和卵子相遇,所以只有在排卵期,人体才会有卵子排出来,卵子排出来以后,在输卵管遇到精子以后就会形成受精卵,受精卵又游回到子宫,种植到子宫内膜上,怀孕就成功了。所以在排卵期同房比较容易怀孕。
在准备受孕前的一个月,不管是男方还是女方都需要注意给自己的身体补充适量的营养,建议最好多吃富含蛋白质以及维生素的食物,这样能够给自己的精子和卵子提供充足的营养,并且在备孕之前一定要戒烟戒酒,尤其是受孕当天,一定不能够抽烟或者是喝酒。在备孕期间要着重补充叶酸,在即将正式受孕的三个月前,就应该吃铁质叶酸片,可以防止胎儿畸形。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。