肝肾亏虚有什么症状

肝肾亏虚一般指肝肾阴虚，症见腰酸胁痛、眼干、眩晕、耳鸣、遗精等。

肝肾阴虚临床上是中医的一个病名，是人体的一种亚健康状态。多因脏器失调，情志内伤，房室不规则，或久病失温，导致肝肾阴虚，阴不主阳，虚热内扰。肝肾阴虚患者可出现头晕目眩、胸胁隐痛、眼睛干涩、耳鸣健忘、腰膝酸软、失眠多梦、口干咽燥、五心烦热或低热颧红、男性遗精、女性月经量少、舌红少苔、脉细等症状。肝肾亏虚要及时治疗，缓解症状。肝肾亏虚可通过药物治疗、物理治疗、一般措施等进行调节。治疗时，患者可在医生的指导下使用牛膝、龟甲、知母、黄柏、杜仲、桑寄生、熟地、肉苁蓉、五味子、枸杞子、菊花等中药煎服，在一定程度上能起到补益肝肾的作用。也可遵医嘱服用归芍地黄丸、杞菊地黄丸、二至丸、石斛叶广丸等中成药进行治疗。还具有滋阴补肾、补血养肝的功效。肝肾不足的患者也可以通过针灸、推拿、按摩等理疗方法进行治疗。常用的穴位有足三里、三阴交、合谷、阳陵泉。

日常调理：首先建议优先选择滋阴养血、补肾益肝的食物，如黑芝麻、木耳、核桃、银耳、莲子、金针菇等。平时可以多吃炖燕窝或者银耳莲子汤或者核桃粥山药粥。也可以多补充蔬菜水果。此外，鸭肉、猪肉、鸡蛋、甲鱼、鲤鱼等食物也能滋补肝肾。平时要注意尽量少吃辛辣油腻的食物，戒酒，避免吃热的或烫的食物。其次，肝肾阴虚的人要注意生活要适度，不要过度劳累，不要熬夜，避免抑郁或剧烈刺激，不要过度劳累。