维生素C儿童可以吃吗

维生素C可以让孩子食用，尤其是维生素C可以将难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收利用，有助于治疗缺铁性贫血。

缺乏维生素C会降低人体免疫力和应激能力，甚至导致坏血病。维生素C可以从食物中摄入，如果孩子没有患病，不建议孩子服用维生素C，如果患病，可以在医生的指导下服用补充维生素C的药物。但过量使用维生素C可能会引起胃酸增加、腹泻、胃反流等现象，甚至导致泌尿系统结石。在孩子的生长期过量补充维生素C，不仅不能帮助孩子健康成长，还可能增加孩子体内草酸盐的含量，诱发结石、肾脏疾病、骨骼疾病的发生。通常情况下，孩子们可以在日常饮食中获得足够的维生素C。如果不是患有疾病，孩子不需要补充维生素C，否则可能会导致孩子维生素C含量超标。如果担心孩子维生素C含量不足，可以在日常生活中多吃芒果、柠檬、苦瓜等食物，帮助孩子相对安全地补充维生素C。

维生素C在一定程度上可以帮助孩子增强免疫力，辅助免疫系统杀死入侵的细菌。因此，如果孩子患有疾病，可以服用补充维生素C的药物、维生素C片、维生素C泡腾片等。在医生的指导下，从而帮助孩子快速补充体内维生素C的含量，起到辅助治疗疾病的作用。通常母乳中含有较多的维生素C，配方奶也含有维生素C，可以满足宝宝的需要。水果、蔬菜和其他食物中也含有维生素C。只要孩子胃口好，吃多种食物，就不需要特别补充。所以能不能服用维生素C，主要看是否需要补充。过量摄入有害。