补铁就是补血的说法是不正确的,补铁只是间接性地补血,但补血和补铁是两个不同的概念。
补铁不是补血,但是补铁能够间接达到补血的效果。通过补铁可以补充身体所需的铁元素,同时可以改善缺铁性贫血。但是贫血并不一定就是缺铁造成的,也可能是受消化吸收的影响,还有的是缺维生素B12叶酸,或者是本身造血功能有问题。所以贫血情况有很多种,并不只是因为缺铁,有贫血症状的人不要随意补铁。而且,血是不能直接补的,通常说的补血实际上是补充造血的材料,以促进血红蛋白的形成,达到补血的目的。贫血是由于脏腑组织供血不足而引起的,常有面色苍白、失眠健忘、心悸等症状,补血能够使这些组织恢复正常功能。因此贫血患者饮食需要丰富化,否则容易因缺乏营养而加深贫血。喝茶能够补充维生素B12和叶酸,对巨细胞性贫血有不错的效果。
关于补铁补血的建议,首先,可以选择一些动物血制品,比如猪血、羊血。或者选择动物的肝脏,如猪肝、羊肝。也可以选择大枣、海带、黑木耳等食物来补充铁元素,促进血红蛋白合成,进而改善贫血。其次,也可以多食用鱼类、蛋类、瘦肉、牛奶等食物,这些食物含有丰富的蛋白质,也可以补血。最后,不要补充太多,太多会造成中毒的现象,会出现恶心想吐肚子痛拉肚子等现象。总之,轻度的缺铁性贫血可以通过食疗得以改善。如果出现中度或重度的贫血会出现脸很白、没有食欲,没有力气等现象。要及时去医院做检查。
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病例:地中海贫血一定要尽早的去预防,出现地中海贫血我们要,进行长期的输血费用会非常的高,所以我们一定要尽早发现尽早治疗,免去治疗过程当中的沉重负担。
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