气血不足吃什么药

气血不足吃补中益气丸、人参养荣丸、八珍丸调理。

气血两虚是指气虚血虚的证候，气虚是指气虚导致脏腑功能和抗病能力下降的病理状态。气虚的形成，多是先天禀赋不足，后天失调，脏腑功能失调所致。

1、补中益气丸：

补中益气丸主要由黄芪、党参、炙甘草、炒白术、升麻、当归、陈皮和柴胡组成。具有一定的补中益气、壮阳解郁的功效，还可用于治疗脾胃虚弱、中气不舒引起的腹泻、脱肛、乏力、腹胀等症状，对气血两虚者有较理想的治疗效果。

2、人参养荣丸：

人参杨蓉丸主要由人参、白术、茯苓、当归、炙黄芪、熟地、白芍、陈皮、远志、肉桂、五味子、炙甘草组成。有助于温养气血，宁心安神，适用于治疗心脾两虚、气血两虚、病后瘦弱无力等气血不足引起的症状。

3、八珍丸：

八珍丸主要由党参、茯苓、熟地黄、白术、白芍、当归、川芎、甘草组成。可用于治疗气血不足、面色萎黄、食欲不振、四肢无力、月经过多等症状。此外，对于气血两虚者，建议在日常生活中根据自身情况，多吃大枣、阿胶等气血滋补食品，保证饮食均衡营养。同时可以适当运动，比如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，在一定程度上也可以改善气血不足引起的症状。

气血亏虚主要是避免过度劳累，以免伤及气血。同时要注意保暖，不要受凉，不要着凉。要尽量少吹空调，不淋雨，不吃冷食。应该放松心情，避免过度的性生活。适当的运动有助于健康。纠正不良生活习惯，尽量不吃生冷的食物，如凉开水、生鱼片、冰淇淋、啤酒等。此外，要养成良好的饮食习惯，定时定量，不要暴饮暴食或跳过某一餐。并且养成早睡早起的习惯，少熬夜多运动。