闪腰一般几天自然能好

闪腰一般在1到2周左右自然能好。

患者出现闪腰后，大多数闪腰会导致腰部肌肉和软组织的损伤。如果病情不严重，患者可以及时卧床，减少活动，保持腰部温暖。大多数疾病可以在大约1到2周内自然恢复。闪腰后，如果诊断明确，应尽快采取正确的治疗。例如，为了减少腰部活动，可以在腰部涂抹促进血液循环和消除血瘀、消肿和镇痛的外用膏药。同时，应结合针灸、电烤和理疗。加快局部血流速度，促进肌内血肿吸收，可使腰肌组织损伤的疾病尽快恢复。

闪腰实际上是一个民间名字。患者是由腰椎小关节紊乱和脱位引起的症状。一般来说，剧烈疼痛是临床表现。患者将无法站立并伸直腰部。患者只能选择平躺休息。在活动时会感到疼痛。患者打喷嚏时甚至会感到疼痛。这种疼痛会在症状出现后的3天内逐渐加重，因为腰痛后的3天是急性期，超过3天症状会逐渐缓解。在此期间，患者可以选择躺下休息，然后服用非甾体抗炎药来缓解症状。如果条件允许，也可以去医院进行物理治疗，这可以缓解疼痛。一般来说，急性腰扭伤可以在大约一周内治愈。

闪腰在临床上很常见，主要是由于运动时姿势不当或外力冲击所致。在闪烁腰部之后，将显示腰部剧烈疼痛、活动受限，以及咳嗽或活动时疼痛加剧。有些人甚至会表现出强迫的姿势。

因此，闪腰的治疗主要侧重于局部软组织的放松治疗。首先，避免剧烈活动，尤其是腰部活动，避免弯腰抱物，注意卧床休息，可以局部外用一些活血化瘀药，也可以使用红外线理疗仪进行治疗。

在未来的日常生活中，应该注意加强腰部肌肉的锻炼，保持良好的坐姿，避免长时间坐着和站着。