女性脾肾阳虚是怎么引起的

现代女性由于爱美，很喜欢穿露脚踝露腰的衣服，导致寒气入里损伤脾肾，从而出现了脾肾阳虚的现象。另外，不规律的生活习惯以及不合理的饮食习惯，也是导致脾肾阳虚的主要诱因之一。女性出现了脾肾阳虚，常常可以见到脸色苍白、畏寒肢冷、腰膝酸软、腹中冷痛、水谷运化不及，可见到腹胀、久泻、久痢，甚者五更泄或者下利清谷的现象。脾肾阳虚时间长了，还会对女性的生育能力产生一定的影响。因此有了脾肾阳虚的女性，日常生活中要多吃一些温补肾阳的中药，来进行调理。

女士的阴虚调理法：精神调理。阳虚的人往往表现出不良的心态，如肝阳虚的人善于恐惧，心阳虚的人善于悲伤。因此，应该善于调整自己的情绪，消除或减少负面情绪的影响。根据自然环境的调整，这些女性融入夏季和寒冷转化的能力较差，会变得稍微凉爽，也就是说，感到寒冷，无法忍受。因此，在寒冷的冬天，应该暖夏，并注意在春夏季培养阳气。锻炼，因为运动生阳，阳虚的人应该加强体育锻炼，全年坚持，每天锻炼1到2次。食物搭配与调理应多吃牛肉、羊肉、鹿肉、鸡胸等具有补肾壮阳作用的食物。养生药可用于补阳、祛寒、调肾。常用药物有鹿茸片、海豹肾、壁虎、冬虫夏草、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、核桃、杜仲、续断、菟丝子等。金匮肾气丸、幽桂丸、泉露丸等。

如果女性有阳虚，应该多吃些温热的食物来帮助缓解症状；避免吃冷的食物。不要再吃冷的、粘的和冻的东西。许多女人每天吃很多水果。吃水果对皮肤真的很好。