腹泻的注意事项

腹泻的注意事项有急性期需要禁食、吃清淡流质食物、维生素补充等。

1、急性期需要禁食。

急性水泻期需暂时禁食，让肠道休息。如有必要，可使用静脉输液，以防止因过度失水而脱水。

2、吃清淡流质食物。

不需要禁食的人应在发病初期给予清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、稀面汤等，以咸味为主。在早期阶段，禁止食用易产生气体的液体食物，如牛奶和蔗糖。一些患者不适应牛奶，并且在服用牛奶后往往会加剧腹泻，因此应谨慎使用。

3、根据情况调整饮食。

减少排便次数，症状缓解后改用低脂流质饮食，或低脂、残渣少、易消化的半流质饮食，如米粥、藕粉、烂面、面条等。

4、 饮食选择。

腹泻基本停止后，可以提供低脂、残渣少的半流质饮食或软性食物。吃少量方便消化的食物，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉酱等。粗纤维较多的蔬菜和水果仍应适当限制，然后逐渐过渡到普通食品。

5、维生素补充。

注意补充复合维生素B和维生素C，如新鲜橙汁、果汁、番茄汁、蔬菜汤等。

6、饮食禁忌。

禁止饮酒、肥肉、含硬纤维和粗纤维的蔬菜、生水果和冷水果、油腻零食和冷饮。

腹泻患者的注意事项：首先，注意食品安全和卫生，不吃过期变质的东西，有规律地进餐，吃一些清淡易消化的东西，但多吃会增加胃肠道负担。其次，衣服应根据温度和气候适当增减。不要太冷，尤其是晚上睡觉的时候，应该注意保持腹部温暖。此外，严格饮用冷饮，不要吃直接从冰箱里拿出来的东西。最后，不要喝酒精或碳酸饮料，以减少对胃的刺激。