腰椎间歇性疼痛一般是由骨质疏松、腰椎退变、外伤等原因引起。
1、骨质疏松:
是一种以骨量减少、骨微结构受损、骨脆性增加、易骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松多见于老年患者。是一种骨代谢疾病,经常引起腰痛。在严重的情况下,可能会发生脆性断裂。骨质疏松患者要注意补钙,多晒太阳,适当体育锻炼。同时可遵医嘱使用钙、维生素D、二磷酸盐等药物。
2、腰椎退行性变:
随着年龄的增长和腰椎的累积损伤,腰椎出现退行性改变,很多因素都会影响退行性变的进程,导致腰椎的退化。如腰椎间盘突出、骨质增生等,也会引起腰椎间歇性疼痛。患者平时要注意休息保养,避免腰部过度使用。可以遵医嘱用非甾体抗炎药治疗,如双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等药物来缓解疼痛。
3、外伤:
比如腰椎压缩性骨折等。腰椎受伤后,如果有骨折等损伤,也会引起腰椎骨痛。如果压迫程度轻微,可以保守治疗,注意休息保养是可以的。如果压迫程度严重,腰椎不稳,则需要在医生的指导下进行手术治疗。
患者应保持作息规律,保证充足的睡眠时间。可以适当增加运动量,但注意不要受伤,不要进行过度负重的工作。尽量锻炼背部肌肉。保持良好的心情,及时化解不良情绪。患者应避免长时间坐着和站着。雨雪路面结冰,路面湿滑时患者应避免外出,以免摔倒加重腰疼。患者可以多晒太阳,阳光可以促进维生素D的合成,而钙的代谢依赖于维生素D的作用。注意改变家居用品的布局,在卫生间安装把手,减少患者跌倒的风险。
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