胃肠胀气的症状及原因

胃肠胀气的主要症状有功能性疾病、吃东西不消化等症状，原因是胃肠道不通畅，肝、胆、胰腺疾患等。

胃肠胀气的原因可以是胃炎、消化性溃疡、肿瘤、胆结石、胰腺炎、肠梗阻、胃肠道感染、阑尾炎、肝病、腹水等原因，要具体分析。比如肝硬化患者会出现明显的腹胀、食欲不振，这可能是肝功能异常或腹水的表现。胃肠胀气的症状如下：

1、功能性疾病：

常见的功能性疾病主要有消化不良以及肠易激综合征便秘等，如果患有这种功能性疾病，那么患者在患病之后就很容易出现肠胃胀气的症状。

2、吃东西不消化：

肠胃胀气这种症状的发生与消化不良有很大的关系，如果大家在生活中出现了肠胃功能不良的情况，很容易就会因为胃动力不足而使食物难以消化。而这些食物会长时间滞留在肠胃中，最终导致肠道菌群失调，久而久之就会产生出气体，并引发肠胃胀气的症状。

胃肠胀气应注意：首先，可以吃一些黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂，有助于减少胀气。如果饭后胀气，可以吃些木瓜，木瓜中的消化酶就有助于分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。其次，就是可以喝一杯酸奶，因为酸奶中含有双歧杆菌，不但能加速胃肠的蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。最后，腹胀通常与肠胃蠕动效率低等原因有关，可在饭后或日常生活中养成适当散步的习惯，从而有效刺激胃肠蠕动，利于消化。切忌走太快、太久。机体能力较强的人群出现腹胀时，可进行较为简单的瑜伽训练缓解腹胀症状，不仅能够促进新陈代谢，还能够对胃肠蠕动起到促进作用。