沉香闻多了对身体好吗

沉香闻多了对身体有一定的坏处，可能会导致神经中枢处于兴奋状态、影响睡眠等。

沉香虽然有利于提高睡眠质量，但是如果不注意使用沉香的时间，沉香闻多了会容易导致神经中枢长期处于兴奋状态，从而影响睡眠。沉香的香味比较柔和，能够有效调节体内的气息运行，具有提神醒脑的作用。可以使人心情舒畅，改善睡眠质量。对于眩晕症的患者，可以多闻沉香的香气。另外，沉香还具有一定的延缓衰老、美容养颜的效果，还可以治疗鼻塞多涕、腹痛、嗅觉下降、打嗝、呕吐、气喘等症状。沉香中含有沉香醇和沉香螺醇等，这些物质对人体有很多好处。其中沉香醇是沉香香气的来源，具有抗炎、抗氧化、抗焦虑的作用。沉香螺醇可以起到安定神经的作用。

在使用沉香时，孕妇应避免使用，以免对胎儿造成不良影响。另外，阴虚火旺以及气虚下陷者应慎用，避免病情加重。