男士长期服用叶酸的作用

男性长期服用叶酸具有减少心脑血管疾病、防治贫血、促进睾丸生殖功能、调节神经系统代谢等作用。

1、减少心脑血管疾病

因为叶酸可以降低男性血液中同型半胱氨酸水平，同型半胱氨酸降低可减少心脑血管疾病发生。因此男性口服叶酸，可以有效降低心脑血管疾病风险。

2、防治贫血

尤其是恶性贫血，叶酸可以促进红细胞正常生长发育，对于男性手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的贫血症状，叶酸可以起到预防和纠正的作用。

3、促进睾丸生殖功能

男士长期服用叶酸，对于睾丸生殖功能具有较好的促进作用，可以提高精子数量和精子质量。

4、调节神经系统代谢

如果男性存在精神抑郁、寡欢、闷闷不乐等不良情绪，服用叶酸后可以调节神经系统代谢，从而缓解此类不良情绪。

男性服用叶酸时需要注意，不可以盲目增加服用剂量，严格按照医生指导的方法和用量进行服用。