轻微斜视自我矫正训练方法是什么

轻微斜视的自我矫正训练方法包括笔尖锻炼、眼球锻炼、平衡锻炼等。一般的自我矫正主要是锻炼眼部肌肉，斜视患者还需要到医院进行药物或手术治疗来纠正斜视。

1、笔尖锻炼

将一支笔放在眼前40厘米处，眼睛紧盯住笔尖，然后将笔缓慢移到眼前，当视力出现模糊或者是变成两个的时候再退回原位，可每天进行2-3次，每次5-10分钟。在移动过程中，移动速度不要过快，可以借此锻炼眼部肌肉，每天可以坚持锻炼。

2、眼球锻炼

眼球锻炼可以借助手指，将手指放在眼角部位，距眼睛不要太远，然后眼睛盯紧手指，然后慢慢移动手指至鼻梁部位，来回循环，一次可以循环20次左右，可以有效放松眼部肌肉。

3、平衡锻炼

患者可以找一面镜子，站在镜子面前，双目平视前方，让视线保持平视，然后用眼睛去看镜子里的眉毛处，尽量保持时间久一点，每天可以多练几次。

需注意以上方法均为锻炼眼球肌肉和放松肌肉的方法，只能作为轻微斜视的辅助缓解，如果斜视比较严重，建议去医院进行正规治疗。