恢复复视视力的训练方法是什么

复视恢复视力训练的方法主要是针对假性近视，以及一些弱视的情况进行的锻炼，具体方法包括按摩眼部、远眺法等。

1、按摩眼部

首先需要采取坐立姿势，然后将自己的双手进行摩擦，接着闭合双眼，将带有热感的双手放于按摩的穴位上，可以以打圈的方式，依次按揉鱼腰穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，每个穴位按摩30秒。有助于缓解眼部肌肉紧张，对于视力的恢复有着很好的训练效果。

2、远眺法

首先选择一处5米外的风景或绿色植物，睁开双眼注视远处物体，持续眺望5分钟之后再将目光拉回到近处的书本上，这个过程反复操做3-5次，可以使睫状肌得到有效的放松，改善视疲劳有利于复视的恢复。