腿抽筋腰抽筋是什么原因

腿抽筋腰抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能与外伤、缺钙等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、寒冷刺激

长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入局部，导致肌肉痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、外伤

局部受到外伤后可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状，局部受凉后，症状可能会加重。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

3、缺钙

经常挑食偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、腿部无力等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃虾皮、排骨汤等食物，能够补充身体所需要的钙元素，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

除了上述原因以外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，如果症状比较严重，建议患者立即就诊。