来例假可以吃桃子吗

例假指的是月经，来月经可以适量吃桃子。

桃子属于温性的水果，其中含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分。来月经期间，适当吃桃子，可以补充身体所需要的营养，增强自身的免疫力。但是不建议吃过多的桃子，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。

月经期间，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。同时还要注意腹部的保暖，避免受凉，以免出现痛经的情况。另外，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免诱发妇科炎症。