血管硬化可以通过饮食调理、增加锻炼等方式进行预防。动脉粥样硬化是动脉粥样硬化、中动脉钙化和动脉硬化的总称。发病初期,血管的硬度可能增加,弹性可能下降。随着时间的增加,患者可能会出现相关器官的缺血表现。如果脑血管硬化、狭窄,患者可能会出现脑缺血、脑萎缩、脑梗死。
1、饮食调理,如果不注意合理的饮食调理,平衡热量摄入,喜欢吃一些高热量高脂肪的食物,也会使油脂堵塞血管。说到如何治疗动脉粥样硬化,饮食控制也很重要。
2、增加锻炼,为了预防动脉粥样硬化,平时要积极参加运动,但需要根据自己的身体状况适当运动,而不是吃完饭就躺着。这会加重肥胖问题,一旦出现肥胖问题,动脉粥样硬化的风险就会增加。体力活动应根据原有的身体状况、体力活动习惯和心脏功能来确定。原则是不过度增加心脏负担,也不引起不适。身体活动要循序渐进,不能强迫剧烈运动。建议中老年人每天散步1小时左右,可以分阶段进行。
患有血管硬化的患者,可在医生指导下进行药物治疗。药物治疗主要针对原发病。如果有高血压,可以用氢氯噻嗪和硝苯地平作为降压药。高脂血症可用洛伐他汀等降血脂药,高血糖可用口服二甲双胍或胰岛素注射液。在平时要注意改善生活方式。需要低盐、低脂、低热量的饮食,少吃盐和高热量的食物,如咸菜、油炸食品、巧克力等。根据自己的身体状况,适当运动,注意戒烟戒酒,合理作息。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。