治疗顽固性便秘的方法是什么

顽固性便秘的主要解决方法是做好饮食调理。

顽固性便秘通常会出现排便次数减少、大便干燥等症状。顽固性便秘的症状一般都是治疗痊愈，然后很快又便秘了。平时患者要保持良好的饮食生活习惯，适量运动，多喝水，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。还可以顺时针按摩腹部，可以改善肠胃功能，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯。对于这类患者，要去医院就诊，进一步完善大便分析和肠镜等相关辅助检查，明确病因，排除器质性疾病，避免延误病情。顽固性便秘通常是由多种原因引起的慢性疾病，既有器官器质性疾病，也有器官功能异常。病因包括生活习惯、心理因素、年龄因素等疾病，结肠、肛门疾病，可导致肠内食糜梗阻或传输速度减慢，导致便秘。如果患者平时少吃蔬菜，粪便不仅能刺激肠道，还能降低水果和粪便的含水量。平时减少运动、久坐、卧床不起、缺乏运动也会使肠道蠕动减弱，导致便秘。排便时可能会感到不舒服，如左或下腹疼痛或跌倒。排便后，可能会觉得粪便没有完全排出。除了腹胀和头晕等症状外，患者还可能出现排便次数减少和食欲下降。

建议患者长期服药，适当运动，调整饮食习惯。患者可以选择润肠通便的药物，长期口服益生菌。平时不要坐太久。适量运动可以促进肠胃蠕动，减少便秘。对于身体虚弱的老人，每天散步、骑自行车等轻负荷有氧运动比较适合。此外，每天早晚深呼吸也会有助于改善便秘。