人体缺维生素的症状有哪些

人体缺乏维生素一般可能会有皮肤粗糙、过敏反应、骨骼无力等症状。

第一，维生素A缺乏症状：

如果患者体内缺乏维生素A，则会出现皮肤粗糙和瘙痒症状，患者的指甲上会有很深的白线。当每个人的身体严重缺乏维生素A时，就会导致更严重的症状，如记忆力下降和各种并发疾病。

第二，维生素B缺乏的症状：

如果患者体内严重缺乏维生素B，就会出现各种不适症状。患者的身体会对声音产生过敏反应，小腿会出现间歇性疼痛。患者体内会出现各种皮肤病，如皮炎等。当患者体内缺乏维生素B3时，患者的舌苔会变厚，口腔黏膜会变干。当患者身体严重缺乏维生素B2时，患者的行动将失去平衡，身体各部位将出现间歇性疼痛。

第三，缺乏其他维生素症状：

如果患者体内缺乏其他维生素，如维生素C或维生素D，患者的骨骼和牙齿就会出现问题。患者的血液也会出现各种疾病，如败血症。除了某些器官和组织的异常外，患者的全身也会出现各种不适症状，如免疫系统大幅下降等。

维生素缺乏的患者，建议口服葡萄糖酸锌口服液或同时服用维生素B。建议患者经常喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。建议患者要注意不要吃味精、鸡精等，因为这些可能会导致锌的清除率增加，缺锌可能会导致各种疾病，也可能是病毒感染，建议患者进行抗病毒治疗。维生素A的补充可以通过食用动物肝脏、蛋黄等食物。维生素B的补充可以通过酸奶、动物肝脏、瘦肉和豆制品。维生素C的补充可以摄入新鲜的水果和蔬菜，如山楂、猕猴桃、草莓、菠菜等，比喝果汁有效得多。