手腕扭伤需要立即制动、使用弹性绷带、冷敷、外用药物、镇痛药、看骨科等方式处理。
如果手腕扭伤,可以进行以下治疗:
1、立即制动。
如果正在锻炼,不要继续用手腕负重,立即刹车休息。
2、使用弹性绷带、护腕、护腕和其他固定方法固定关节并保持稳定性。
3、尽早使用冷敷。
冷敷应在24小时内使用,越早越好。可以用冰或冷毛巾冷敷10到20分钟。
4、冷敷后,可以外用一些外用药物,如红花油或云南白药。
当然,也可以用一些活血化瘀的膏药,比如祛湿止痛膏和狗皮膏。
5、如果疼痛严重,也可以口服一些抗炎镇痛药物,如尼美舒利和双氯芬酸钠。
6、经过这样的治疗,大多数人可以缓解。
如果湿邪加剧或没有缓解,需要及时到骨科查明原因,然后有针对性地处理。手腕扭伤后,首先要注意休息,立即停止活动。去医院检查是否有骨折,改善CT、X线检查和MRI检查,查看关节囊周围肌腱和韧带损伤的具体程度。如果有手术指征,则需要手术。如果没有保守治疗的手术指征,可以进行石膏固定约3周,以完全恢复受损的软组织。如果确定腕骨骨折部位较好,且不需要手术,则需要石膏固定2个月,并需要定期复查以避免骨折移位,并且不需要按摩。
禁食辛辣、刺激的食物。在食用辛辣、刺激食物以后,很容易导致扭伤的部位肿胀、疼痛加重,从而不利于扭伤组织的恢复。其次也不能够抽烟、喝酒,因为抽烟中烟碱容易使血管出现痉挛,就会影响扭伤部位的血运,从而导致扭伤部位肿胀,疼痛加重。喝酒以后很容易导致扭伤部位水肿的加重,也会导致扭伤部位肿胀和疼痛。
303人正在问医生39问医生
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市建业路8号
三级甲等 中医医院 公立
利川市解放路17号
三级甲等 综合医院 公立
内蒙古自治区呼和浩特市回民区通道北街1号
二级 专科医院 公立
广州市番禺区沙湾镇岐山村市坊1号
二级 综合医院 公立
文登市大水泊镇
三级甲等 专科医院 公立
江西省南昌市东湖区阳明路122号