柚子来月经可以吃吗

通常情况下，柚子来月经一般是可以吃的，但要注意食用量。

柚子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、叶酸等营养成分，女性月经期间适当食用，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。同时，柚子中含有丰富的维生素C，适当食用能够促进新陈代谢，增强人体免疫力。但避免一次性食用过多，以免刺激胃肠道，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，对身体造成一定影响。

女性月经期间机体免疫力低下，可能会出现食欲不振的情况，建议饮食上注意营养均衡，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，比如辣椒、冰镇西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。