高血压有什么忌口

高血压有饮食方面要少吃高盐、高脂肪的食物，也需要禁止服用激素类的药物。

1、饮食方面

高血压患者在日常生活中一定要控制好盐分的摄入量，大多数腌制的咸菜、咸鱼等食物中含有大量的盐分，如果摄入过多会导致体内的钠离子含量增多，从而导致血压升高，也要少吃高脂肪的食物，比如肥肉、油炸类的食物等，这些食物中含有大量的油脂，也会影响血压的控制。

2、药物方面

因为高血压患者需要长期服用降压药物，如果盲目停药或者减少药物的服用量，会导致血压出现反弹的情况，也要禁止服用激素类的药物，比如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等，否则会加重病情。

患者在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，比如跑步、打篮球等，有助于血压的控制。