高压120低压77正常吗

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压120mmHg舒张压77mmHg一般是正常的。

血压是流动血液对单位血管壁的侧压力，通常分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。如果在测量前没有剧烈运动、情绪激动等情况，此时收缩压120mmHg舒张压77mmHg一般是在正常范围内的，不需要过分担心。如果在测量前进行了剧烈运动，可能会出现血压升高的情况，但一般不会伴随其他不适症状。

日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。饮食上建议以清淡为主，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，还要适当增加体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于提高身体免疫力。