脉搏每分钟多少次正常

脉搏每分钟60次到100次属于正常的，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医。

通常情况下，脉搏是指动脉搏动的频率，正常人在安静状态下脉搏是60次每分钟-100次每分钟，所以脉搏每分钟60次到100次属于正常的。如果脉搏低于60次每分钟，可能是由于心肌梗死、心力衰竭等心脏疾病引起的，如果脉搏高于100次每分钟，可能是由于心房颤动、室性心动过速等心脏疾病引起的，这两种情况都属于不正常的现象。如果出现了心脏不适的症状，建议患者及时到正规医院的心血管内科进行心电图检查、心脏彩超检查等检查，根据检查结果，明确病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，作息要规律，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。保持良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，例如麻辣烫、火锅等，能够维持体内营养均衡。适当进行体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。