血压高吃什么油好一点

血压高的患者一般吃植物油比较好。

血压高是高血压的典型症状，一般分为两种类型，即原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因尚不完全清楚，可能与遗传因素有关。继发性高血压通常是由疾病引起，如慢性肾盂肾炎、间脑综合征、肾动脉狭窄等。血压高的患者可以吃一些植物油，如玉米油、花生油、菜籽油等，因为这些油中含有较少的胆固醇，适量食用不会导致血压升高。此外，还可以吃一些含钾较低的油，如橄榄油、葵花籽油、胡麻油等。

血压高的患者要注意减少脂肪摄入，少吃油腻的食物，如肥肉、动物肝脏等。患者还应戒烟戒酒，保持良好的心态，避免情绪激动。如果确诊为原发性高血压，患者应在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如氢氯噻嗪、美托洛尔、非洛地平等。如果患者为继发性高血压，患者应积极治疗原发性疾病。