咽炎注意哪些事项

咽炎患者应注意饮食、生活、环境等方面的注意事项，详情如下。

1、饮食

咽炎患者饮食应以清淡易消化为主，适当食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，以免刺激咽喉黏膜，加重咽炎症状。同时多喝水，可以保持咽喉部湿润，缓解咽干、咽痛等症状。

2、生活

咽炎患者要注意规律作息，避免过度疲劳，避免熬夜，保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。患者可以适当运动，增强自身抵抗力，但要避免剧烈运动。

3、环境

患者要注意居住环境的清洁卫生，勤通风，保持室内空气清新，避免粉尘及有害气体的刺激。在外出时要做好防护，避免吸入刺激性气体，加重咽炎症状。

除上述外，咽炎患者还应注意避免吸烟、喝酒等不良习惯，养成良好的生活习惯。咽炎症状严重时，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。