脖子一般指颈部,颈部老是出现落枕,可能与睡姿不当、受凉、颈部肌肉劳损等原因有关,需要根据不同情况采取相应处理。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时保持不良的睡姿,长时间趴着睡觉,就会导致颈部肌肉处于过度拉伸或者过度扭曲的状态,从而诱发颈部肌肉痉挛,出现颈部疼痛、活动受限等症状。建议患者在睡觉时尽量选择平躺,保持正确的睡姿,避免长时间趴着睡觉。
2、受凉
如果平时不注意颈部的保暖,颈部长时间受到寒冷刺激,会导致血管收缩,肌肉紧张,从而造成肌肉僵硬,诱发落枕。建议患者在平时要做好颈部的保暖工作,可以搭配热敷促进血液循环,缓解不适。
3、颈部肌肉劳损
如果患者长时间低头工作,会导致颈部肌肉过度紧张,长时间得不到放松,会诱发无菌性炎症,从而造成肌肉疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。患者也可以搭配微波理疗、红外线照射等方式促进血液循环,缓解不适。
除此之外,还可能与颈椎病等原因有关,建议患者及时就医,避免耽误病情。
303人正在问医生39问医生