身体免疫力低下怎么调理

身体免疫力低下可以通过加强锻炼、改善饮食、药物治疗等方面进行调理。

1、加强锻炼

如果身体免疫力低下，平时可以根据自身情况，适当增加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等，可以一定程度上提高身体免疫力。

2、改善饮食

身体免疫力低下的人群，可以适当吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进铁元素的吸收，有利于提高身体免疫力。另外，还要适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

3、药物治疗

如果通过上述方式，免疫力仍然无法提高，可以在医生的指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗，可以促进细胞免疫力和调节免疫功能。

除此之外，还可以通过保证充足的睡眠时间等方式进行调理。