吃什么降血脂

通常情况下，可以通过食物和药物来降血脂。

1、食物

高血脂患者可以吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、高粱、荞麦等。这些食物可以有效降低血脂，还可以促进肠道蠕动，防止便秘。此外，还可以吃一些富含维生素的食物，如山楂、柠檬、草莓、蓝莓等，这些食物可以加速脂肪代谢，从而降低血脂。

2、药物

药物降血脂主要包括他汀类药物、贝特类药物和烟酸类药物。他汀类药物主要包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可以有效降低血脂，还可以改善动脉内膜代谢。贝特类药物主要包括苯扎贝特、非诺贝特等，可以有效降低甘油三酯。烟酸类药物主要包括烟酸、阿昔莫司等，可以降低血液中的胆固醇，还可以改善胰岛素抵抗和降低血脂。

需要注意的是，药物降血脂只能控制血脂，但不能保证血脂恢复正常，患者仍然需要控制饮食和生活方式，以达到降血脂的目的。在选择药物时，应该根据患者的具体情况，遵医嘱选择合适的药物和用药方法。