餐后血糖高怎样调理是什么原因

餐后血糖高一般指的是餐后血糖值偏高，可能是饮食不当、运动量不足、药物不良反应等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗的方式来改善病情。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中不注意合理饮食，经常大量吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等，可能会影响体内血糖的数值。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃清淡易消化的食物，比如芹菜、白菜等，也可以适当吃鸡蛋羹。

2、运动量不足

如果患者在吃完饭以后没有适当进行体育锻炼，可能会使体内的血糖不能及时消耗，从而转化为脂肪在体内堆积，导致体重上升，出现血糖值偏高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，从而促进体内脂肪的燃烧，达到降血糖的目的。

3、药物不良反应

患者本身存在糖尿病，如果在医生的指导下合理使用降血糖的药物，但是没有合理用药，可能会出现药物的不良反应，从而导致血糖升高。建议患者需要遵医嘱及时调整药物的用量，避免私自加大药量，也应避免擅自停药。

除了上述比较常见的原因以外，还可能与糖尿病等原因有关，建议患者及时就医，避免病情加重。