艾灸离皮肤多远合适

艾灸离皮肤3-7厘米左右即可，患者需要根据艾灸时的火力大小和患者对温度的耐受程度，进行适当调整，如果艾条火力较大，可以适当拉远，如果艾条火力较小，可以适当拉近。在艾灸过程中应保持适当的距离，注意皮肤不要被烫伤，尤其是有些老年人或者体弱患者，对温度的感觉较不敏感，太近可能会被烫伤，太远则起不到疗效，患者可以用手指紧贴艾灸部位皮肤感知温度，调整合适的距离。

需要注意艾灸之后还不能立即洗澡，因为艾灸之后气血运行比较快，毛孔开张，如果这个时候马上洗澡，寒气和湿气可以通过开放的毛孔侵入人体，诱发感冒，严重的情况下还会导致皮肤炎症的出现，所以患者要在艾灸后至少休息5个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡、吹风比较合适。艾灸时由于需要暴露皮肤，因此外界的环境温度要适宜，不要太冷，不然容易造成患者受凉，不要太热，要避免中暑，同时也要注意开窗换气，及时更换新鲜空气，避免艾灸产生的烟气刺激。