出太多汗一般需要补充水分、补充糖分、补充钠以及补充钾。人体汗液的主要成分是水,含有少量的钠钾离子以及尿素等代谢废物。出汗太多可能会导致电解质紊乱,最为严重的就是会引起低钾血症的发生。
1、补充水分
如果患者出汗过多,体内的水分丢失得就比较多,这时应该及时补充水分。注意可以多次少量饮用温水,不可饮水过量,以免导致水中毒。
2、补充糖分
患者出汗过多,一般来说是机体代谢较快的表现,糖分也会被消耗很多,患者可能会出现困倦、疲劳等症状,从而影响到正常的新陈代谢。建议喝些蜂蜜水或糖水,来补充身体所缺乏的糖分。
3、补充钠
出汗过多以后可以喝生理盐水或自己配置的淡盐水,因为生理盐水和淡盐水不仅能够解渴,同时还能够补充身体当中所流失的钠。钠能够让电解质恢复平衡,避免电解质紊乱。
4、补充钾
出汗多会导致离子流失,容易出现低钾血症,这时患者会感觉到乏力、头晕等。可适量地喝一些绿茶,因为绿茶当中的钾含量比较丰富,可有效补充所缺失的钾。也可以多吃一些香蕉补充钾。严重时,需要遵医嘱服用氯化钾缓释片。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。