放了三年的乌梅能吃吗

放了三年的乌梅不能吃。乌梅的保质期一般在10个月左右，超过保质期就可能出现变质的现象，不建议食用，以免对机体造成不利影响。

乌梅有健脾和胃、滋养肝肾、生津等功效。乌梅酸涩，性平，主要归肺、脾经，乌梅可以用于肺虚久咳、气虚脾弱的患者，还可用于缓解虚热消渴的症状，对于胆道蛔虫引起的呕吐、腹痛也有一定疗效。

但是乌梅不宜多食，而且对于感冒发烧、泄泻的初期、月经期的女性，以及产妇等都不适宜食用乌梅。