熬夜后果

熬夜可造成阴阳失调的后果，常见有偏上阳虚、阴虚阳亢等两种情况。中医认为，白天属阳，应该多运动，可有助于养阳；夜晚属阴，应当睡觉，睡眠可有助于养阴。

1、偏上阳虚

夜间身体阳气收敛入体得到休息，但是继续熬夜会调动阳气来推动身体的活动，时间长就会损伤身体的阳气，引起阳虚。患者可有怕冷、大便溏稀等症状，需要遵医嘱用金匮肾气丸、桂附八味丸、及六归丸等来治疗。

2、阴虚阳亢

经常熬夜会耗伤体内的津液，体内津液不足就会造成阴虚阳亢的情况，患者可能会出现烦热、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。可遵医嘱用天麻、钩藤、石决明等中药来治疗；另外也可遵医嘱用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。

从中医学角度来讲，睡眠是人体阳气与阴气进行互养的过程，晚上有充足的睡眠阴阳两气才得以滋养，从而保持身体的健康。所以应该避免熬夜，养成规律的作息时间。