气血虚吃什么水果

气血虚可以吃荔枝、龙眼以及大枣等水果。

1、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有养血健脾、行气消肿的功效。因此，气血虚的患者可以适量食用荔枝，但需要避免过量食用引起上火的情况。

2、龙眼

龙眼味甘性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血、健脾胃的功效。气血虚弱的患者适量食用龙眼可以改善头晕、心悸等不适症状。但需要注意的是，患有外感实邪、痰饮胀满者勿食龙眼肉。

3、大枣

大枣味甘，性温。入脾、胃经，具有补脾胃、益气血、养心安神的功效。适量食用可以改善脾胃虚弱、气血不足、食少便溏等病症。但需要注意痰湿偏盛者、体质偏热者不宜多吃大枣。

另外，建议气血虚的患者还可以在医生指导下使用四君子丸、人参养荣丸、八珍丸等中成药进行治疗。