来月经吃冰糕有什么坏处

来月经吃冰糕易导致痛经、月经量少以及胃肠不适等坏处。

1、痛经

因为冰糕比较寒凉，进入到胃肠道当中，这种寒凉的刺激会导致胃肠道平滑肌出现收缩。还会引起子宫平滑肌的收缩，从而引起痛经。

2、月经量少

冰糕比较寒凉，因为寒凉会导致血管出现收缩，会造成月经量突然减少，甚至会导致女性出现月经停止的现象。

3、胃肠不适

女性在月经期间会胃肠道功能减弱，经期食用冰糕过于寒凉的食物，容易导致女性出现肠胃不适的症状。一般还会导致腹部受凉，出现腹胀以及腹泻、腹痛等症状。

在月经期除了不能吃冰糕以外，还需要注意避免吃辛辣刺激的食物，如烧烤、火锅等。经期需要注意保暖，建议每天可以使用热水泡脚，缓解月经期的疲劳。并且可以使月经血流出更顺畅，减少月经期的不适感。可以喝热的红糖水，有利于经血流出。