来月经吃适量榴莲一般不会胖。来月经适量吃榴莲的好处是可以为机体补充营养,但不宜过量吃榴莲,同时对榴莲过敏以及血糖偏高者不能吃榴莲。
榴莲中含有维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养元素,来月经期间适量吃榴莲可以为机体补充营养物质。榴莲热量比较高,要避免在月经期吃过量榴莲,防止吃过多榴莲导致脂肪堆积,则可能会导致出现肥胖。此外榴莲果肉中含有大量的糖分,血糖偏高者进食可能会影响血糖。
建议在月经期食用易消化、营养的食物,多食温热的炖汤、热粥等。尽量减少食用辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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