来大姨妈期间可以少量吃螃蟹和虾,注意不要多吃。对海鲜螃蟹和虾不过敏者可以适量吃。
螃蟹和虾是营养比较丰富的食物,其中含有大量蛋白质、氨基酸、微量元素等各种营养成分,对身体有一定的营养作用。但这两种都是属于寒性的食物,如果在大姨妈期间,大量进食,可能会发生凝血现象,使出血量变少,导致血气不通畅。部分患者可能会出现痛经或者痛经的病情加重,需要少吃。
来大姨妈期间要注意保暖,避免过度劳累,容易着凉。饮食方面避免吃生冷寒凉刺激性食物,要多吃温热的食物,以及含维生素和血红蛋白丰富的食物,如牛羊肉、大骨汤等可以多吃。螃蟹、火龙果、西瓜、梨等是寒性的,在月经期间要少食或者不食。还需要养成良好的卫生习惯,保持阴部卫生清洁,勤换内裤,阳光下暴晒。大姨妈期间要注意不要性生活,避免细菌随着排出的经血进入宫腔,引起盆腔感染。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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