心身疾病的致病因素有哪些

心身疾病的致病因素通常有精神因素、饮食因素、环境因素、遗传因素等。

1、精神因素

如果日常压力过大，长期处于焦虑抑郁的情绪中，或脾气处于易怒、暴躁的情况，就极易引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病出现。建议患者进行生活方式调整，在工作之余进行一些活动，如跑步、打羽毛球、篮球等，以此缓解压力，通常在运动后会获得愉悦感，对改善焦虑抑郁情绪有明显效果。

2、饮食因素

如果长期进食高油高脂高糖的食物，进食大量的动物内脏，可能导致患者出现高血压、糖尿病、高血脂等疾病，也会加大发生心血管事件的概率。建议保持清淡、低盐低脂饮食。

3、环境因素

如果长期抽烟喝酒或经常接触油烟，或因工作原因经常接触到放射性物质，就有可能因为所处的环境或工作原因导致心律失常、早搏等心身疾病发生。对于长期吸烟喝酒的人群，通过戒烟戒酒的方式可降低心身疾病的发病概率，对于工作需要接触到放射性的人群，在工作时应做好防护。

4、遗传因素

如果家族内有聚集性的遗传性冠状动脉粥样硬化性心脏病、马凡氏综合征、左心室致密化不全等心身疾病，可能会影响到后代的健康，造成后代也患有该种疾病的可能。

当出现心悸、心律失常、胸闷等症状时，应及时前往医院配合医生完善相关检查，查明病因后，配合医生对症治疗。