17岁血糖高怎么调理

17岁血糖高的患者可通过饮食调理、运动调理等措施进行改善。血糖高多是由于不良饮食习惯、肥胖或胰岛素分泌不足等因素引起。

1、饮食调理

17岁血糖高的患者应该调整饮食习惯，减少糖类食物的摄入，适量食用五谷杂粮、新鲜蔬菜等，有利于辅助降低血糖。常见的五谷杂粮包括燕麦、荞麦等，这些食物富含膳食纤维，对血糖高的患者可以起到一定的改善作用。新鲜蔬菜包括冬瓜、黄瓜、西红柿等。此外，还需避免暴饮暴食，忌喝碳酸饮料、咖啡及饮酒。

2、运动调理

适当运动有助于血糖控制，增强体质。17岁血糖高的患者，尤其是肥胖体质的患者要适当进行有氧运动，通过运动消耗体内脂肪和糖分，有利于血糖的下降，还能提高自身免疫力。常见的有氧运动包括慢跑、游泳、打乒乓球等。

若患者的血糖经过饮食和运动调理后，还一直属于偏高状态，并确诊为糖尿病，可服用二甲双胍等降糖药治疗，注意用药需遵医嘱服用。另外，也可遵医嘱用胰岛素来控制血糖。