一般正常血压高压和低压数值

通常低压即舒张压，高压即收缩压，一般正常的血压收缩压数值是90-140mmHg，舒张压数值是60-90mmHg。

舒张压就是当患者的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压。收缩压是当患者的心脏收缩时，动脉内的压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压。

建议平时低脂、低盐饮食，适当加强运动锻炼，并且劳逸结合。