年轻人有必要做推拿吗

年轻人是否有必要做推拿需要根据是否存在适应证。推拿为中医治疗的手法之一，一般通过推、拿、提、捏、揉、点、拔、按等方法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛的作用，临床适用于扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛等病症。

无不适症状的年轻人一般没有必要做推拿，因为年轻人经常进行推拿有可能会影响骨骼发育，还可能会使韧带出现过于松弛的现象，进而会导致出现脱臼、习惯性脱臼等情况，甚至还可能会出现腰椎间盘突出等损伤，所以一般不建议无不适症状的年轻人进行推拿。若年轻人存在扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛等病症时，一般可以在医生指导下进行推拿，以缓解上述不适症状。

如果患者在进行推拿时处于紧张、饥饿等状态，在推拿时可能会感到头晕、恶心等，甚至还可能会出现面色苍白、四肢发凉的现象，此时需要立即停止推拿，平卧于空气流通处，让头部保持低位，适当进食和休息，一般就会自然恢复。