哺乳期休息不好血压会升高吗

哺乳期休息不好血压会升高。

对于哺乳期女性来说，如果晚上睡眠不好，交感神经活动激增，肾上腺素被释放到血液中，会导致血压上升。同时，还可由于失眠引发焦虑、紧张、不安等负面情绪，进而造成血压上升，容易形成不正常的血压变化规律。

建议哺乳期女性白天可以适当进行体育锻炼，同时睡前避免饮酒、饮茶和咖啡类饮品。避免在睡前长时间使用手机、电脑，或者是看电子书等，以免加重不适症状。必要时，还可以遵医嘱口服药物来改善睡眠，例如右佐匹克隆等。如果确诊为高血压，可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物治疗，如果单药控制不理想，可两药联合，若两药控制仍不理想或对其中一种药物不耐受，可联合依那普利或卡托普利等。通常可在哺乳后马上服用降压药，至少间隔4小时后再进行下次哺乳，避免在乳母血浆中药物浓度最高峰时哺乳。